Jemná jóga s Bárou
Obtížnost
Barbora
SohamYogaStudio Lázně Toušeň
14.09.2026
16:45 - 17:45
Penalizační zóna od
14.09 08:45
Cena 1 Kč
Jemná jóga s Bárou
Je lekce pro hluboký odpočinek a radost. Je ideální pro všechny, kdo hledají zklidnění, regeneraci a celkové zpomalení. Skvěle funguje pro ty, kteří potřebují odbourat nahromaděný stres a odevzdat se vědomému odpočinku bez tlaku na výkon.
Lekce staví na statických pozicích inspirovaných Jin jógou, ve kterých zůstáváme déle a bez úsilí. Zlatým hřebem je hluboká vedená meditace, která přináší kompletní restart mysli i nervové soustavy. Lekci jsem sestavila z toho nejlepšího, co mě za roky praxe potkalo.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.
