Správné provedení

Obtížnost
Správné provedení
Shephali  - Správné provedení

Shephali

25.05.2022
18:00 - 19:15
Cena 200 Kč

Lekce s prvky Hatha Yogy a důrazem na přesnost provedení

Na začátku této lekce je dechové cvičení a vědomé pozorování v současném okamžiku. Tato první část lekce nastavuje tempo a styl, v kterém pak probíhá i zbytek lekce.

Procházíme postupně všechny základní pozice, v kterých zůstáváme a bereme si dostatek času je procítit, pochopit a správně provádět. Správné provedení, které vychází ze správného nastavení těla a mysli, je hlavním stavebním kamenem této lekce. U většiny pozic získáš přímou, nebo verbální podporu, s níž se v pozici budeš moct cítit příjemněji a nechat na sebe působit blahodárné účinky tohoto nastavení.

Lekce je vhodná pro každého, kdo chce pocítit jógu.

Již proběhlo

Sdílet Správné provedení na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)