CHLAPSKÁ JÓGA

Pokud cítíte, že jste zatuhlí z práce nebo z jiných sportů, tohle je lekce přesně pro vás. Nečekejte žádné zpívání manter ani hodiny prosezené v lotosovém sedu.

Tohle je pořádná jóga pro chlapy, zaměřená na to podstatné:

• Uvolnění přetížených svalů.
• Protažení, které vám vrátí rozsah.
• Procítění těla, abyste věděli, kde vás co brzdí.

Cvičíme v čistě mužském kruhu, takže žádné „okukování“ nebo srovnávání s ohebnými jogínkami – prostě klid na to se pořádně protáhnout a dát se dohromady.

Organizace lekce:

• Uzávěrka: Rozhodující čas pro konání lekce (min. 5 lidí) je vždy ve 13:30.

Pokud se chcete po celém dni cítit lépe a neřešit u toho žádnou „spirituální omáčku“, doražte.