Úplňková jóga

Čeká vás akce, která není jen o pohybu, ale o prožitku. Různorodé techniky – vědomá práce s tělem, dechem, pozorností i zvukem – vás povedou k postupnému uvolnění, otevření a zjemnění vnímání. Půjdeme vrstvu po vrstvě, hlouběji do sebe.

Očekávejte:

• jemnou, ale intenzivní jógovou praxi
• dechovou techniku Bhootshudhi, které utiší mysl
• Meditaci Vipassana jež rozjasní vědomí
• zpěv mantry, která rozechvěje srdce