Ponoření se do současného okamžiku

Místo konání: Soham Yoga Studio - LT

Jedinečný tři a půl hodinový seminář, který vás doslova vrátí k sobě. Hlavním tématem bude perfektní provedení Šavásany a dalších podpůrných pozic, které připraví tělo i mysl na hluboké uvolnění. Hluboké uvolnění, které na sebe nenechá čekat. Pohybování se na hranici mezi spánkem a plným vědomím je Shavasana. 

Čeká vás: 

• šálek ajurvédického čaje na pozvolné probuzení                                                                                   
• jemné přípravné pozice vedoucí do hlubokého uvolnění

• techniky pro perfektní, vědomou a léčivou Šavásanu

• práce s dechem a pozorností

• tři a půl hodiny, ve kterých nemusíte vůbec nic… jen být

víc informací zde ...