Jógový víkend U rybníčku

Na jógovém víkendu U rybníčku se můžeš těšit na dva průvodce, kteří tě s láskou povedou každou lekcí 🧘‍♀️🧘‍♂️ Budeme se přirozeně střídat – jeden z nás bude ukazovat pozice, druhý jemně pomáhat a opravovat.

Terapeutické lekce nabídnou spoustu tipů, jak si ulevit v pozicích, které ti třeba nejsou úplně pohodlné. V těch dynamičtějších si posvítíme na dech – jak ho cítit, vést a sladit s pohybem 🌬️

Před meditacemi tě čekají krátké příběhy z Indie, které ti otevřou srdce i mysl. A každý večer bude prostor na sdílení, otázky i hlubší rozhovory při svíčkách ✨

Čeká tě víkend plný vědomého pohybu, ticha, smíchu a vůní indoevropské kuchyně – jednou vaří Shephali, jednou Láďa 😋

Těšíme se, že tenhle jógový čas prožijeme společně 💛

Další informace zde...