Dynamická jóga

Lekce pro všechny, kteří mají základní povědomí o tom jak pozice provádět, nebo alespoň netrpí žádnými zdravotními problémy. Tato lekce se nazývá Vinyasa. Je to svižnější sled jógových pozic propojených dechem. Lekce klade důraz na dech a meditativní pohyb, nabízí však také dostatek okamžiků, kdy se uvolníte. Výborná shoda mezi jógovými výzvami a odpočinkem.