Online jóga 📡📱

Intuitivní lekce jógy, která tě probudí a nabije.

Po úvodním zklidnění tě čeká pár Pozdravů slunci, které tělo jemně protáhnou, zahřejí a připraví k protažení. Všechno co po ránu potřebuješ se nachází v tom, co bude následovat. Pár průpravných pozic předchází pomalému sledu pozic, které otevřou tvé srdce a mysl novému dni. Pravidelným cvičením v ranních/dopoledních hodinách děláš pro své tělo mnohem víc, než si možná myslíš. Pojď zkusit lekci, která tě inspiruje a podpoří.